Barefoot sandále, Bosonohy sandále

Barefoot sandále (minimalistické sandále) vyleteli nahor po vydaní úspešnej knihy Born to Run vydané Christopherom McDougall v roku 2009. Pri pozorovaní starovekej kultúry obyvateľov Tarahumara v Mexiku, McDougall dospel k záveru, že ľudia vyrastali bosí a že vývoj v obuvi ironicky viedol viac ku škodám než na úžitok. Riešením zvýšeného nárastu ťažkostí pri chôdzi, ktoré s ňou súvisia, je najlepšie chôdza naboso, a v prípade vyhnutie sa poranenia z ostrých predmetov potom chôdza s barefoot sandále.

Prečo Barefoot sandále?

Barefootový nadšenci veria, že úder päty (päta dopadne na zem a potom špička) topánky môže spôsobiť negatívne na chodidlo, zatiaľ čo stredný úder (noha zasiahne krajinu plochou) naboso je vyrovnaný a spôsobuje menšiu záťaž chodidla. Vzhľadom k tomu, že vaše nohy sú pri chôdzi nútené zaujať obrysy a nedokonalosti terénu, majú barefoot sandále lepšie vyrovnanie, rovnováhu, nižšiu záťaž nohy a tiež menej zranení.

Nerobíme to zle?!

Hmm ... možno. Táto teória naboso je stále hojne diskutovaná a niektorí ľudia skutočne hovoria o horších zranenia pri prechode z polstrovaných topánok na barefoot sandále. Aj cez tento spor, je jedna vec istá - barefoot sandále a minimalistická obuv má rastúcu tendenciu a má fanatickej množstvo fanúšikov. Mnoho spoločností sa uchopilo príležitosti a začalo s výrobou fantastických barefoot sandálov pre všetky outdoorové aktivity a nielen pre beh alebo chôdzu. Barefoot sandále sú ultra ľahké a tenké, čo z nich robí dokonalé topánky do môjho zbalenie do batožiny. Sú super komfortné a nechávajú nohy dýchať a zároveň sú oveľa trvácnejšie a funkčné napriek tomu ako vyzerajú.

5 vecí, ktoré hľadáte vo svojich sandáloch ...

• Zero Drop. Výška zadnej časti sandálu musí byť rovnaká ako predné. To je v priamom kontraste s väčšinou obuvi, ktorá môže mať 20 mm vysoký podpätok a 15 mm vysokú špičku ... celkový rozdiel je teda 5 mm. Nulový pokles je definícia charakteristiky barefoot sandálu, ktorý umožňuje strednej došľap.
• Tenké podrážky. V ideálnom prípade 12 mm alebo menej. Pri väčšej hrúbke nebudete mať ten skutočný "bosý pocit" - bude to skôr ako klasická topánka. Ja osobne dávam prednosť chodidlám v rozsahu 5 - 8 mm.
• Plochá podrážka. Povrch je plochý a neposkytuje nohám dokonale prispôsobenú podporu v oblúku. Ak chcete, aby sandále napodobňovali tento bezpodmienečný povrch, potom si udržujte pätky ploché.
• Ľahkosť. V ideálnom prípade je hmotnosť asi 350 g alebo menej. Opäť platí, že ťažký a silný sandál nebude poskytovať pocit bosé nohy.
• Pásky. Je osobné preferencií. Pásky umiestnené vertikálne medzi prsty môžu ľahko umožniť lepšie rozloženie prstov nohy a tým zabrániť aj nechcenému zápachu pri nadmernom potení.